تحليل HRV — أكثر من 12 مقياسًا لتقلب معدل ضربات القلب
أكثر تطبيقات تحليل HRV شمولاً لساعة Apple Watch. يقيس HeartLab SDNN وrMSSD وpNN50 وSD1/SD2 من بوانكاريه والمزيد.
ما هو تقلب معدل ضربات القلب (HRV)؟
يقيس تقلب معدل ضربات القلب الاختلاف في الوقت بين الضربات المتتالية. يرتبط HRV الأعلى بلياقة قلبية وعائية أفضل وضغط أقل وقدرة تعافٍ أفضل.
أكثر من 12 مقياس HRV في HeartLab
يحلل HeartLab أكثر من 12 مقياسًا: SDNN (التباين الكلي)، rMSSD (النشاط السمبثاوي المضاد)، pNN50، SD1 وSD2 (أبعاد مخطط بوانكاريه)، ونسبة SD1/SD2 والمزيد.
لماذا يهم HRV الشامل
تكشف مقاييس HRV المختلفة جوانب مختلفة من صحة القلب. من خلال تتبع جميع هذه المقاييس معًا، يساعدك HeartLab على فهم استجابة الجسم للضغط وجودة التعافي.
FAQ
ما هو مقياس HRV الجيد؟
يتباين HRV كثيرًا حسب العمر واللياقة. يتتبع HeartLab اتجاهك الشخصي بدلاً من المقارنة بمعايير عامة.
كيف يقارن HRV في HeartLab بـ Welltory؟
يوفر HeartLab أكثر من 12 مقياس HRV بما في ذلك تحليل بوانكاريه، بالإضافة إلى تحليل ECG والكشف عن اضطرابات النظم.
هل ينخفض HRV مع التقدم في السن؟
نعم، ينخفض HRV بشكل طبيعي مع التقدم في السن. يأخذ HeartLab ذلك بعين الاعتبار.
هل يمكنني استخدام HRV لتحسين التدريب؟
نعم. يستخدم الرياضيون rMSSD واتجاهات HRV لتحديد حالة التعافي وكثافة التدريب المثلى.
احصل على تحليل ECG متقدم على معصمك
يقدم HeartLab تحليل ECG بجودة سريرية مباشرة من ساعة Apple Watch — كشف اضطرابات النظم، تحليل HRV وتقارير احترافية.
